solido (C63N90N14O14 PC0) na matingkad na puláng kristalina, natutunaw sa tubig, matatagpuan sa atay, gatas, itlog, at lamandagat
bi•ta•mí•na
:
sangkap sa pagkain na mahalaga sa pagpapalusog ng katawan; alinmang pangkat ng organikong compound na mahalaga sa pagpanatili ng kalusugan ng katawan
bi•ta•mí•na D
:
anuman sa bitamina D1, D2, D3, na natutunaw sa tabâ, matatagpuan sa gatas, langis mula sa atay ng isda, gaya ng cod, at ultrabiyoletang iradyasyon ng ergosterol
bitamina na natutunaw sa tubig, matatagpuan sa sitrus, paprika, at katulad, na nagpapanatili ng resistensiya ng mga cell at capillary wall
bi•ta•mí•na D3
:
likás na bitaminang D (C27H43 OH) na matatagpuan sa langis na mula sa atay ng isda at may bahagyang kaibhan ang estruktura ng molecule nitó sa bitaminang D2
bi•ta•mí•na E
:
fluid na malapot at manilaw-nilaw, matatagpuan sa langis ng wheatgerm, nagpapalaganap ng fertilidad, panlaban sa aborsiyon, at aktibo sa pagpapanatili ng sistemang masel na walang kontrol
bitamina na katulad ng bitamina A na nakukuha mula sa isdang-tabáng at langis mula sa atay
bi•ta•mí•na B9
:
folic acid
bi•ta•mí•na D1
:
halò ng lumisterol at calciferol, mula sa ultrabiyoletang iradyasyon ng ergosterol
bi•ta•mí•na C
:
ascorbic acid
bi•ta•mí•na K1
:
manilaw-nilaw, malangis, at malapot na likido (C31H46O2) na matatagpuan sa madahong gulay, bigas, at atay ng baboy, mahalaga sa pamumuo ng dugo
bi•ta•mí•na A
:
alkohol na solidong terpene, natutunaw sa tabâ at matatagpuan sa lungti at dilaw na gulay, pulá ng itlog, at katulad, mahalaga sa paglakí, at nagpapalinaw ng mata
bi•ta•mí•na B12
:
bitaminang matatagpuan sa pagkaing hayop, gaya ng atay, isda, at itlog at kailangan upang makaiwas sa mabagsik na anemya